フィットネスボディネックバックマッスルリラクゼーションポータブルマッサージマッサージガン

パーカッションマッサージガンまたはディープティッシュマッサージガンとも呼ばれるマッサージガンは、体の柔らかい組織に急速なパルスまたはパーカッションを適用する手持ちのデバイスです。モーターを使用して、筋肉の奥深くに浸透し、緊張の標的領域に浸透する高周波振動を生成します。 「筋膜」という用語は、体の筋肉、骨、臓器を取り囲んで支える結合組織を指します。ストレス、身体活動、または損傷により、筋膜は緊密にまたは制限され、不快感、痛み、および移動性の低下を引き起こす可能性があります。マッサージ筋膜銃は、標的タップで筋膜の緊張と緊張を解放するのに役立つように設計されています。急速なパルスは、筋肉の結び目を緩和し、血流を増やし、炎症を軽減し、可動域を増やすのに役立ちます。これは、アスリート、フィットネス愛好家、および筋肉痛、剛性、慢性疼痛からの救済を求めている個人によって一般的に使用されています。不適切な使用または過度の圧力が不快感や損傷を引き起こす可能性があるため、筋膜銃は注意して適切な指示の下で使用する必要があることに注意することが重要です。マッサージ筋膜銃をセルフケアまたは回復ルーチンに組み込む前に、医療専門家または訓練を受けたセラピストに相談することをお勧めします。